perjantai 9. joulukuuta 2016

raskausviikot 18+0




Tänään tulee raskausviikkoja tasan 18+0 täyteen, joten ajattelin tämän raskauden nyt täällä bloginkin puolella julkistaa :) Laskettu aika on siis 12.5 ja kohta mennään puolessä välissä! Nopeaa tämä aika kyllä menee, sillä ei siitä ole kauaa aikaakaan kun tein plussatestin. Ja juurihan oli niskapoimu-ultra ja pian onkin rakenneultran vuoro!

Alkuraskaudessa oli hieman pahoinvointia. Vieläkin jotkut hajut yökötyttää, mutta oksentanut en ole kertaakaan. Samoin kahvin juonti oli lopetettava, koska iltaisin tuli todella huono olo, jos päivällä oli juonut kahvia. Muuten ei ole mitään valitettavaa. Painokaan ei ole vielä raskauden aikana noussut, mikä on hyvä asia, koska sitä löytyy paljon jo omastakin takaa. Siksi mun mahakin näyttää jo viimeisllään raskaana olevan mahalta, koska päällä on kuitenkin vielä edellisen raskauden jättämät läskit. 

Sukupuoli otetaan selville rakenneultrassa kolmen viikon päästä, mutta emme kerro sitä kenellekkään ;) Poika se silti kuitenkin taitaa olla, koska ei tähän serkuskatraaseen tyttöjä tahdo syntyä. Meidän krisulla on siis 8 serkkua, ja kaikki poikia :D No pojilla saa kyllä tyttöjä aikanaan.. 

maanantai 21. marraskuuta 2016

Opiskelumotivaation takaisin löytäminen

Mulla on ollut motivaatio opiskelujen suhteen jo melko pitkään jossain hukkateillä. Eikä asiaan ole auttanut jatkuva väsymys, joten pojan päiväuni ajat on tullut yleensä itsekkin nukuttua. Päätin nyt ottaa itseäni niskasta kiinni ja hain netistä muutamat motivaatiota antavat tekstit joista tein taulut työpöydän seinää koristamaan.





Nämä kun lukee joka ikinen päivä, niin luulisi, että se motivaatio pysyy yllä. Viimeisen kuvan pitäisi esittää suden kalloa, mutta kuten huomata saattaa, en ole piiiiiiitkääään aikaan piirtänyt. Olen kuitenkin tyytyväinen siihen, koska mielestäni se onnistui melko hyvin siihen nähden, kun edellisestä kerrastakin on aikaa muutama vuosi. 

Näiden tekeminen oli kyllä todella rentouttavaa puuhaa ja melko mielekästäkin, kun sai käyttää omaa näkemystään ja omaa mielikuvitustaan. 

Tähän loppuun vielä muutama keskittyminen opiskeluun -kappale, joita tulee kuunneltua myös silloin, kun haluaa rentoutua:




maanantai 14. marraskuuta 2016

Isänpäivälahjat

Papoille
Isälle

Ideat lahjoihin lähti vasta kehittymään tässä lähipäivinä. Papoille siis ostettiin valkoiset mukit joihin lapsi sai sitten posliinitusseilla piirtää. Isälle ei tehty mukia, koska hän ei kahvia tai teetä juo, joten nappasin tuon pyyhesetin mukaani reiman varastontyhjennyksestä. Korttiin löysin idean pinterestistä ja se sopikin meidän pojalle paremmin kuin hyvin, sillä traktorit ovat hänen mieleensä :) 

Päivä itsessään menikin melko leppoisasti, aamupäivästä tein noi kortit loppuun kun ukko oli lapsen kanssa ulkona. Syötiin appivanhempien luona ja käytiin lahja viemässä minun isäni luo vielä iltapäivästä. 


Mitä te teitte isälle tai miten vietitte päivänne?

sunnuntai 13. marraskuuta 2016

Reiman varastontyhjennyksen ostokset

Reimalla oli tosiaankin varastontyhjennys päivät 11-13.11. Yleensä ne on alkaneet jo keskiviikkona, mutta tällä kertaa vasta torstaina. Aamu kahdeksalta jo jonottamaan ovien taakse, kun ovet aukesivat yhdeksältä. Ihmeen vähän oli tällä kertaa porukkaa ostoksilla ensimmäisenä myyntipäivänä, mutta ehkä mainostamisella oli osuutta asiaan. Mainos oli vasta torstain paikallislehdessä, kun se on yleensä jo ollut maanantain ja facebook -tapahtuma tehtiin vasta tiistaina. Ilmeisesti firma ei halunnut mainostaa "halpoja päiviä" aikaisemmin, jotta voisivat myydä loppuun asti normaalihinnoilla.

Tässä muutamat löydöt:

 Talvitakki kauppatakiksi 25€, Loskarit 30€, tennarit kesäksi 5€ ja kypäräpipot 5€/kpl. Enemmänkin olisin pipoja ostanut, mutta kokoa 52 ei tahtonut alelaareissa olla, ja onnekseni löysin edes nämä kaksi kappaletta. Mielummin sitä maksaa 5€ kuin normaalihinnalla sen 34€.


Säästin tämän postauksen tekemistä ihan tähän hetkeen asti, koska kävin vielä eilen alennusmyynneillä. Yleensä tapana on ollut alentaa hintoja vielä lauantaina paljonkin alkuperäisestä, mutta tälläkertaa oli vain osaa tuotteista alennettu ja mikä parasta, siellä oli samat tuotteet kuin torstaina. Lupaukset vaihtuvista tuotteista eivät siis käyneet toteen näillä myynneillä. Muutenkin tuntuu, että vuosi vuodelta nämä myynnit vain kallistuvat (eli alennusta ei juurikaan ole joidenkin tuotteiden hinnoissa) ja tuotteet niin sanotusti huononevat siinä määrin, että kaikista ei löydy kokoja ja mitä isompiin kokoihin mennään, sen vaikeampi niitä on löytää. 

Kyllä aion silti keväällä vielä mennä myynteihin, mikäli niitä vielä järjestetään.

tiistai 23. elokuuta 2016

Uutta motivaatiota opiskeluun saapui postilaatikkoon.





Jos on vähääkään selannut weheartitiä tai pinterestistä kyylännyt ideoita opiskeluun ja materiaalien kirjoittamiseen on aivan varmasti törmännyt näihin kyniin. Pinterestistä minä itse bongasin nämä kyseiset kynät ja rakastuin niillä tehtyihin materiaaleihin niin paljon, että tilasin nämä itsekkin!

Rakastuin noihin pastellimaisiin sävyihin ja näiden kynien moniin mahdollisuuksiin. Kyseessä on siis kynä, jossa on toisessa päässä ns. yliviivaustussi ja toisessa päässä ohkaisempi tussi. Odotinkin näitä kuin kuuta nousevaa jo tilausta ebaysta tehdessäni ja nyt kun ne saapuivat, en millään malta odottaa iltaan, että pääsen näitä testaamaan materiaaleja kirjoittaessani! En muista koska viimeksi olisin ollut näin innoissani jostain ja varsinkaan siitä, että pääsen illalla toteuttamaan luovuuttani näillä kemian kurssin parissa!

Kynät maksoivat 20€ ja näitä oli se koko 15kpl setti samassa postipaketissa, kuten pitikin olla. Jos kynät kiinnostavat, ei muutakuin ebayn hakuun mildliner ja ruksi free shipping kohtaan, niin johan löytyy! 

sunnuntai 21. elokuuta 2016

#nomoreexcuses

Toissa iltana facebookkia sängyssä selatessani pomppasi esiin jälleen yksi yhteen ryhmään laitettu postaus, missä oli ennen ja  jälkeen kuvat muutoksesta. Kyseinen ihminen oli laihtunut parin vuoden aikana 65kiloa, ja sen näki kyllä kuvista hyvin. Aloin muistelemaan tätä tapausta ja kyllä, tästä oli myös iltalehdessä tänä vuonna juttua.

Se miksi ajattelin asiasta kirjoittaa on se, että kyseisen ihmisen tarinaan tutustuessani tunsin piston sydämessäni. Ihminen, joka kärsi MS -taudista, ja oli jossain vaiheessa myös alaraajahalvaantunut, pystyi laihduttamaan 65kg, koska hänellä ei ollut tekosyitä vaan yksi päämäärä. Tämä sai minut miettimään, miten ihmiset keksivätkään hyvinkin turhia tekosyitä sille, mikseivät voi tavoitella haluamaansa.

Jos tämä MS-tautia sairastava nainen tavoitteli haluamaansa ja on saanut sen, miksen minäkin! Minä aion jatkossa olla keksimättä yhden yhtäkään tekosyytä sille, miten haluan elämässäni edetä ja tavoitella. Minä haluan laihduttaa, minä haluan käydä nettilukion hyvillä arvosanoilla loppuun ja ennen kaikkea minä haluan vielä perheenlisäystä. 

Jos sinulta löytyy tekosyitä, toivon, että niiden keksiminen loppuu nyt tähän. Tavoittele unelmiasi ja tavoitteitasi. Se ei ole helpoin tie, mutta se on onnistumisen ja mielihyvän tie, jonka saat palkinnoksi saavutettuasi asettamasi tavoitteen tai toteuttamalla unelman. #nomoreexcuses

Ps. Jos haluat lukea kyseisestä naisesta kertovan lehtijutun, tässä linkki.


lauantai 20. elokuuta 2016

lauantai 13. elokuuta 2016

Viimeaikoina olen..


.. ollut vain kotona neljän seinän sisällä lapsen kanssa.
.. käynyt helsingissä viettämässä viikonloppua, en weekendeillä vaan valokuvauskeikalla vermon raviradalla.


.. käynyt särkänniemessä perheen kesken.
.. käytiin samalla moikkaamassa siskoani ja tutustumassa hänen uuteen asuntoonsa.

... käynyt turussa. Olimme pikavisiitilla J:n sukulaisten luona. Ihan kiva reissu.
... pyydystänyt pokemoneja! Turusta löytyki kivasti.

Tylsää arkea siis ollut takana. No ei nyt aivan, mutta ei sitä joka tilanteessa ole muistanut kuvia räpsiä ja sitten kun aikataulu ollut melko tiukka. Poltin myös naamani mukavasti paluu reissullani helsingistä poriin onnibussissa, kun niin nätisti se aurinko paisto päin pläsiä. Ihanasti kesii nyt nahka, joten jättäydyn suosiolla pois kameran linssin puolelta ja pysyttelen siellä takana. 

Tänään tuli kuvattua häät ja ensiviikko meneekin mukavasti siivotessa, sillä viikonloppuna pitäisi järkätä jotakin. ;) Ja onneksi loppukuusta pääsee pitkästä aikaa tuulettumaan, kun on hörhiäiset! Menihän siinä mukavasti sitten taas vuosi, kun on viimeksi juonut kunnolla, joten, tätä on odotettu!

sunnuntai 31. heinäkuuta 2016

Mustikka-suklaa juustokakku

Helppo ja hyvä resepti mustikkakaudelle. Keittössä on kiva tehdä taikoja!


Pohja:
100g 70% suklaata
100g voita
2 kanamunaa
karppisokeria maun mukaan

Sulata suklaa ja voi mikrossa. Lisää jäähtyneeseen seokseen kananmunat yksitellen voimakkaasti vatkaten. Lisää maukeutus. Kaada irtopohja vuokaan, jonka alla leivinpaperi ja laita uuniin 200 asteeseen 10 minuutiksi. Anna jäähtyä.

Täyte:
2dl mustikoita
200g tuorejuustoa
2dl kermaa
4 liivatelehteä
karppisokeria maun mukaan

Vatkaa kerma vaahdoksi. Sekoita mustikat ja tuorejuusto erillisessä astiassa keskenään + makeutus. Liota liivatelehtiä hetki kylmässä vedessä, puristele hyvin ja sulata tilkkaan kuumaa vettä. Lisää tuorejuusto seokseen. Nyt lisää tuorejuustoseos kermavaahtoon ja sekoita hyvin. Kaada seos irtopohjavuokaan jäähtyneen pohjan päälle ja pistä jääkaappiin min. 4h. Juustokakku on parempaa, jos se nautitaan vasta seuraavana päivänä ;)

Koko annoksessa on:
2782 kcal | hh 58,4 g | r 257,2 g | pr 56,4 g

lauantai 30. heinäkuuta 2016

Honkajoen Markkinat 2016



Kävimme tänään honkajoen markkinoilla. Nämä olivatkin pojun ensimmäiset markkinat, sillä viime vuonna markkinoiden aikaan olimme kuusamossa. Väkeä oli paljon, samaten kojuja, mutta mukaan lähti vain pojalle ihan omat puutarhasandaalit, sillä kaupoista en ole löytänyt pojan jalkaa sopivan kokosia, eli ne ovat olleet liian isoja. Joten ihan hyvät markkinat siis.

Eilen ehtoo meni värjäten hiuksia, kuten kuvastakin näkee. Hiuksiin olen tällä hetkellä tyytyväinen, mutta en kroppaani. Tuntuu jo hyvin pahalta lisätä kyseinen kuva tänne blogiin koska paita ei ole kauhean väljä. Olen meinaan ruvennut käyttämään hyvin väljiä vaatteita, ja tuntuu oudolta nähdä itsensä kireämmässä paidassa. Lantion seuru kun on kamalan leveä ja kaikki läskit ovat siinä suurimmaksi osaksi, joten sen takia tuntuu pahalta katsoa omaa kuvaa. Ehkä tämä tästä.

torstai 28. heinäkuuta 2016

wild world





Tervehdys pitkän ajan takaa! Kesä ollut kovin kiireistä, tai no niin kiireistä kuin kotiäidin elämä voi olla. Myös säät ovat suosineet, joten sitä ollaan enimmäkseen viihdytty hiekkakasalla rakennellen hiekkakakkuja tai sisällä tuulettimen alla. Joten, yksinkertaisesti, minulla ei ole ollut juurikaan mitään kirjoitettavaa tai kerrottavaa.

Opiskelut ovat sujuneet hyvin tässä kesän aikana, juuri laitoin eilen historian kurssin arvioitavaksi. Ainoastaan elämäntapamuutokseni koki kovan kolauksen juhannuksen aikoihin, josta alkoikin 3 viikon herkkujensyöntiputki. Huomasin, kuinka sokeri voikaan koukuttaa pahoin, sillä en tahtonut millään päästä kyseisestä kierteestä irti. Nyt olen kuitenkin päässyt ja palasin vähähiilihydraattisen ruokavalion pariin. Lihoinkin herkkuaikana taas lisää kiloja, mutta toivottavasti ne karisevat hitaasti, mutta varmasti pois :)

Olen tehnyt uusia kokeiluja keittiössä, ja niistä tulettekin kuulemaan reseptien muodossa tulevaisuudessa ;)

tiistai 14. kesäkuuta 2016

Suussa sulavat suklaamuffinssit vähillä hiilareilla!


Tarvitset:
4 kananmunaa
karppisokeria tai makeutusainetta (oman maun mukaan)
80g mantelijauhoa
2tl psylliumia
2tl leivinjauhetta
100g tummaa suklaata
50g voita


Suklaa ja voi sulatetaan keskenään mikrossa, ei kannata kuitenkaan kovin kuumaksi, mutta anna jäähtyä jos vahinko on jo tapahtunut. Sekoita kuivat aineet (mantelijauhe, psyllium ja leivinjauhe) keskenään. Vatkaa eri kulhossa kanamunat ja karppisokeri/makeutusaine vaahdoksi. Kääntele varovasti sekaan ensin jauhoseos, ja vasta viimeiseksi suklaa-voi seos. 

Kaada seos vuokiin (tästä tulee n. 16 pientä muffinssia) ja paista 200 asteessa n. 15min. Nämä maistuvat ihan taivaallisilta ja ovat hyvin lähellä, ellei jopa samanlaisia kuin "oikeat muffinssit" eli ne jauhoista tehdyt.

Yhtä muffinssia kohden kertyy ainoastaan 3g hiilareita, joten näitä voi syödä hyvällä omalla tunnolla yhtä enemmänkin :'D

maanantai 13. kesäkuuta 2016

Black and White


Asu koostuu seppälän tuotteista, kenkiä lukuunottamatta. Kengät spartoo.fi
Yksinkertainen pukeutuminen on pop!

sunnuntai 12. kesäkuuta 2016

Kieltäytyminen on kohteliasta.

Ei -sana on hyvin haastava sana, varsinkin painonpudotuksen ja elämäntapamuutoksen aikana. Sitä tulee kuitenkin käytettyä joka päivä, kun kieltää tuota uhmaikäistä poikaa tekemästä tuhojaan. Miksi on niin kovin vaikea sanoa ei tai ei kiitos? Ehkä se piilee siinä, kun haluaa olla ystävällinen ja kohtelias, jonka vuoksi ei uskalla sanoa ei.

Miksi kannattaa opetella kieltäytymään? Ensinnäkin, et sinä loukkaa ketään vaikka kieltätyisit, ja vaikka loukkaisit, se on loukatun murhe ottaa asiasta itseensä. Kieltäytyminen on yhtä sallittua kuin sanoa kyllä tai kyllä kiitos. Kieltäytyminen on myös yksi edistysaskel oman itsetunnon kohottamisessa. Kun osaat kieltäytyä huomaat kuinka paremmalta sinusta tuntuu jokaisen ei -sanan jälkeen.

Yleensä ensimmäinen ei kiitos ei vain yllättäen riitä. Varsinkin vanhempi sukupolvi tuputtaa ja tuputtaa, vaikka kuinka kieltäytyisit. ”Ei yksi mitään haittaa”, ”No ota nyt edes vähän”, mutta se pää on kuitenkin pidettävä! Jos olet päättänyt jotain, pidä päätöksesi, äläkä muuta sitä. Olen huomannut olevani paljon tyytyväisempi kun olen pitänyt pääni, kun ei ole tarvinnut kaduta sitä mustikkapullan syömistä jälkikäteen.

Ja kyllä, joskus voi pitää herkkupäivän ja joskus voi vaikka syödä synttäreillä palan täytekakkua, joten aina ei tarvitse kieltäytyä. Mutta joka kerta kun käytte kahvilla vierailla tai synttäreitä ja muita juhlia on tiiviiseen tahtiin ei kannata sitä kakkua mussuttaa, sillä se ei hyödytä yhtään mitään painonpudotuksen suhteen ja sulla on päällä kauhee morkkis syönnin jälkeen.

Muista siis kohtuullisuus kaikessa ja pyri pitämään pääsi, jos päätät jotain.



PS. Olisi muutenkin hyvä noudattaa uutta elämäntapaa ainakin ensimmäiset 3 viikkoa lipsumatta, sillä se on se kriittisin vaihe. Näiden jälkeen herkkupäivän tms. jälkeen ei ole hankalaa palata siihen jo totuttuun rutiiniin.

torstai 2. kesäkuuta 2016

Toukokuun (kenkä)ostokset.

Toukokuulla tuli panostettua lenkkareihin. Tämän johdosta ostin itselleni yhden parin ulkokengiksi ja kaksi paria sali/sisäkengiksi. Näin saa hieman vaihtelua ulkonäköön. 

 Käytettynä facebook -kirpputorilta puman lenkkarit ulkokäyttöön.
 Tilasin ebaysta, kiinasta. Yhdet venbun kengät ulkokäytössä ja olen ihan myyty näille! Mahtavat jalassa salillakin!
Nämä tilasin wish sovelluksen kautta kiinasta. En ole vielä kokeillut käytössä.

maanantai 30. toukokuuta 2016

#fresh



Tänään on ollut hyvä päivä! Aamupäivästä tein Brianna Christien kehittämän bikini body mommy -treenin, joka olikin jo viides Briannan kehittämä treeni naisille, jotka kamppailevat raskauskilojen kanssa. Hehkutinkin jo vuosi sitten versiota 4.0. Lisää asiasta voi lukea täältä, ja jos pelkkä treenaaminen Briannan mukana kiinnostaa, niin tässä linkki 5.0!

Ukon töistä tullessa, lähdin vielä vetämään salitreenin pitkästä aikaa. Edellisellä kerralla loukkasinkin itseni, ja nyt oli aika palata sorvin ääreen. Loistava jalkatreeni tyhjällä salilla takana! Nyt onkin hyvä keskittyä loppu ehtoo opiskeluun. Huomenna samalla tsempillä BBM Päivä 2 ja Salille!

sunnuntai 29. toukokuuta 2016

Maistuva kukkakaalikeitto rapealla pekonilla.


Tarvitset:
- n. 800g kukkakaalia
- sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- paketti koskenlaskijaa
- puolipakettia aurajuustoa
- 10dl vettä
- mausteita: suolaa, smoked paprika ja yrttinen pippurimauste tai oman maun mukaan.

Pilko kukkakaali pieneksi + sipuli ja valkosipulit. (Sipulin ja valkosipulin silppoamiseen on meillä ehdoton tupperwaren smooth chopper, ei meinaan silmistä vesi valu!) Heitä kattilaan ja sinne n. 10dl vettä ja mausteet. Anna kiehua, kunnes kukkakaali on pehmeää ja heitä sekaan juustot. Soseuta sauvasekoittimella ja anna keiton vielä kiehua vähän aikaa. Näin on maukas kukkakaalikeitto valmis!

Pekoni kannattaa paahtaa uunissa 200 asteessa n. 15-17min ja nostaa uunista paperille jäähtymään hetkeksi. Näin rapea pekoni on helppo pilkkoa pieneksi, tai tee kuten mitä ja heitä pekonit tupperwaren smooth chopperiin ja hoida ne sillä pieneksi. Ripottele keiton päälle ja näin loistava makunautinto on taattu!

lauantai 28. toukokuuta 2016

Pomarkkupäivät 2016








Tänään oli todella vilkas päivä, Heti aamupäivästä pomarkkupäiville ja lähdettiinkin kotoa pojan päikkärien aikaan, ajatuksena nukkuminen automatkalla. No, eihän pikkumies malttanut sitten nukkua, mutta hyvin pirteä pienokainen se oli koko ajan paikanpäällä. Autot ja koneet olivat sitä mieluisinta katseltavaa, sonni ei niinkään kiinnostanut eikä liitto-orava Salmen Pasi. Ilmapallo oli sitten kiva, kun saatiin sisältä hallista yhdestä kojusta. 

Yllättäen, heti kun saavuttiin pomarkkuun, löydettyäni parkkipaikan k-marketin pihasta, pomarkun puliukot tulivat kaupasta ja niillä räjähti koko kaljalaatikko keskelle asfalttia.. Voi sitä draaman määrää. Äkkiä vaan pois paikalta vaunujen kanssa. 

Kotiinhan poika ei olisi halunnut millään, kiukutteli kuin mikäkin kun tyhmä-äiti keskeytti hiekan syönnin ja lähdettiin vielä sisälle tripille ja keksille. Kotiinpäin ajellessa poika sitten nukkuikin osan matkaa, onneksi, mutta päikkärit jäivät melko vajaaksi. Iltapäivä vietettiin sitten pihalla ja nyt tuolla makuuhuoneessa nukkuu tyytyväinen lapsi. Äitikin on väsynyt, joten jos menisi tänään myös ajoissa nukkumaan.

perjantai 27. toukokuuta 2016

Viikonloppu päikseen.



Viikonloppu, me vain kaksin pojan kanssa kotona. Täällä on rauhallista, hiljaista ja ihanasti omaa aikaa näin illalla pojan nukkuessa. Mun piti hyötykäyttää tämä aika opiskeluun, mutta mielummin siivosin lattian sinne kertyneistä leluista ja selasin facebookin ihmeellistä maailmaa, kuunnellen samalla ysäriä. 

Huomenna mennäänkin sitten mun tädin (joka on myös mun kummitäti) kanssa käymään pomarkussa, pomarkku päivillä. Kuulin, että siellä on kuulemma myös Salmen Pasi. No, jos on vähääkään katsonut putousta, tietää mikä tapaus on kyseessä. Ehkä me vain keskityttään katselemaan myyntipöytiä.. Mutta nyt suljen koneen ja painun nukkumaan koira ja kissa kainalossa pikkumiehen viereen. 


tiistai 24. toukokuuta 2016

Welcome to family



Koin eilen iloisen yllätyksen, sillä vihdoinkin sain kauan haluamani uuden kameran rungon! Tervetuloa perheeseen Canon eos 7D! Isoin kiitos tästä kuuluu mun ukolle, joka sponssas suurimman osan tähän runkoon etukäteisjoululahjana. Oon ihan tajuttoman onnellinen ja iloinen! Nyt ei tarvitse enään manata rungon toimivuutta ja vihdoin ihmiset pystyvät jopa valokuvaamaan minua, kun ei tarvitse tapella tarkennuksen kanssa manuaalisesti.. ;) (Jos joku ei muista/tiedä, niin mun edellinen 500D runko ei tarkentanut enää automaattisesti peilistä puuttuneen jousen vuoksi.)

Toivon meille pitkää ikää tämän rungon kanssa ja seuraavaksi voikin sitten suunnitella rahojen säästöjä valovoimaisempaan objektiiviin tai pariin. :D

maanantai 9. toukokuuta 2016

Sali tuli, Sali meni.



Vihdoin koitti se päivä, kun sain itseäni niskasta kiinni ja lähdin pitkän tauon jälkeen salille. Sain jopa seuraa, sillä ukko suostu lähtemään mukaan! Jalkatreenit alkoi hyvin, ensin juoksumatolla lämmittelyä, jalkaprässiä ja muita salilta löytyviä laitteita. Keksin, että tähän väliin voisi tehdä vähän kyykkyjä kahvakuulan kanssa. Ensimmäinen 15 toistoa meni hyvin, mutta toinen 15 toistoa ei mennytkään enään kuin strömsössä.. Alaselässä tuntui paukahdus ja ihan järkyttävä kipu valtasi koko alaselän. Kävely oli tämän jälkeen ihan tuskaa, enkä tahtonut saada edes kenkiä vaihdettua, saatika päässyt autoon. Kävely on edelleen haastavaa ja tietyissä asennoissa alaselkä on oikealta puolelta vielä kipeä, mutta muuten elämä näyttää jo paremmalta.

En ymmärrä, miksi AINA kun pääsen salille, tapahtuu jotain, jonka johdosta iskee tauko.. Edellisellä kerralla iski poskiontelontulehdus ja nyt tämä.. Tämä on ihan epäreilua! Toivottavasti tuo selkä olisi jo huomenna parempi, jos vaikka pääsisi treenaamaan yläkroppaa edes salille.